MANFAAT DAN KHASIAT BUAH MELON
MANFAAT DAN KHASIAT BUAH MELON - Buah ini berasal dari timur tengah, secaranya bertahap berkembangnya jaman buah ini mengalami penyebaran hingga ke benua eropa. Melon di indonesia harganya cukup terjangkau dan mudah di dapatkan dan bisa di nikmati oleh semua orang. Tumbuhan ini musiman, buah ini tumbuhnya merambat tidak memanjat. Buah melon ini masih bersaudara dengan buah labu, blewah, dan buah semangka. Melon termasuk ke dalam keluarga cucurbitacae, buah melon memiliki tekstur yang lembut dan rasanya yang manis dan segar karena mengandung banyak air.
Buah melon inipun bisa di jadikan sebagai buah meja, juice, dan campuran minuman segar. Namun buah melon ini bukan juga bisa di jadikan sebagai makanan, ia juga mempunya banyak vitamin, dan khasiat untuk kesehatan kita. Hal ini karena buah melon mempunyai banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Tumbuhan ini berumah satu dengan bua dua tipe yaitu bunga jantan dan hermafrodit. Bunga jantan biasanya muncul pada saat tanaman masih muda atau tumbuhannya sedan tidak baik. Bagian mesokarp menebal menjadi daging buah yang berair. Pemuliaan di arahkan ke daging buah yang tebal, manis, jika serta harum.
Kandungan Nutrisi
Selain memiliki rasa yang lezat, buah ini memiliki kandungan nutrisi yang melimpah yang di butuhkan oleh manusia. Dalam 100 gram daging buah melon terdapat nutrisi sebagai berikut :
· Karbohidrat 14,8 gr
· Vitamin C 74,7 mg
· Vitamin A 5.706,5 IU
· Protein 1,55 gr
· Lemak 0,5 gr
Manfaat dan khasiat pada buah melon
Mencegah kanker
Karetenoid adalah pigmen sebagai pemberi warna pada buah dan sayuran. Kandungan karetenoid yang tinggi pada buah melon ini dapat mencegah datangnya penyakit kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudara
Menyehatkan mata
Buah melon ini juga dapat menyehatkan mata, buah ini diperkarya dengan kandungan zat betakaroten yang meningkatkan untuk ketajaman penglihatan mata kita dan menjaga kesehatan mata. Betakaroten akan di ubah menjadi vitamin A di dalam tubuh dan digunakan tunuk memperbaiki fungsi mata.
Menu diet yang menyegarkan
Lebih dari 90% kandungan buah melon adalah air yang bisa memberikan efek menyegarkan dan mencegah panas dalam. Buah ini sangat rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol, sehingga sangat cocok dipakai untuk diet anda.
Title : MANFAAT DAN KHASIAT BUAH MELON
Description : MANFAAT DAN KHASIAT BUAH MELON MANFAAT DAN KHASIAT BUAH MELON - Buah ini berasal dari timur tengah, secaranya bertahap berkembangnya jama...